سایت باحال و تفریحی
اس ام اس مدل لباس فیلم عکس و مطالب تفریحیسایت باحال و تفریحی
اس ام اس مدل لباس فیلم عکس و مطالب تفریحیآموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سوپ رژیمی برای کاهش وزن و لاغری
آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سوپ رژیمی برای کاهش وزن و لاغری
سایت تفریحی نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه سوپ رژیمی خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم . برای مشاهده این آموزش آشپزی ، این پست را دنبال کنید.
مواد لازم سوپ رژیمی
- کلم یک عدد
- پیاز سبز شش عدد
- کرفس یک دسته
- فلفل سبز دو عدد
- گوجه خرد شده دو عدد
- آب هشت فنجان
- نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
- پودر سیر به مقدار لازم
طرز تهیه سوپ رژیمی
با آموزش طرز تهیه سوپ رژیمی لاغر کننده از سری آموزش های آشپزی سایت نمکستان در خدمتتون هستیم. برای تهیه سوپ رژیمی لاغری ابتدا باید کلم، پیازها، کرفس ها و فلفل ها را ریز خرد کنید و همه مواد را داخل قابلمه بریزید.
حرارت زیر قابلمه را کم کنید تا سبزیجات پخته و نرم شوند، سپس گوجه فرنگی ها را اضافه کنید. حالا ۸ فنجان آب را داخل قابلمه بریزید طوری که روی سبزیجات را کاملا آب بپوشاند. حرارت را زیاد کنید تا آب به جوش بیاید. بعد از بجوش آمدن آب حرارت را کم کنید و درب قابلمه را بگذارید.
بعد از اینکه
مواد کاملا پخته شدند نمک و فلفل و پودر سیر را اضافه کنید. بعد از حدود
نیم ساعت وقتی سوپ جا افتاد آن را از روی حرارت بردارید. سوپ رژیمی به سوپ چربی سوز نیز معروف است. از این سوپ بیشتر از یک بار در هفته استفاده نکنید زیرا ممکن است بدنتان دچار کمبود مواد مغذی شود.
آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سوپ رژیمی برای کاهش وزن و لاغری
آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سوپ جو سفید خوشمزه و مجلسی
آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سوپ جو سفید خوشمزه و مجلسی
سایت تفریحی نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه سوپ جو سفید خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم . برای مشاهده این آموزش آشپزی ، این پست را دنبال کنید.
مواد لازم سوپ جو سفید
- جو پرک صد گرم
- هویج سه عدد
- آب مرغ دو پیمانه
- خامه پنجاه گرم
- آب دو لیوان
- نمک و فلفل به میزان لازم
- جعفری خرد شده سه قاشق غذاخوری
- شیر یک پیمانه
- کره پنجاه گرم
- آرد دو قاشق مرباخوری
طرز تهیه سوپ جو سفید
با آموزش طرز تهیه سوپ جو سفید از سری آموزش های آشپزی سایت نمکستان در خدمتتون هستیم. برای تهیه سوپ جو سفید خوشمزه ابتدا باید سس را آماده و تهیه کنید. برای این منظور ابتدا کره را داخل تابه بریزید
و روی حرارت قرار دهید تا نرم شود سپس آرد را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا آرد کاملا در کره حل شود. سپس شیر، نمک و فلفل را داخل آن ریخته و هم می‌زنیم حدود 5 دقیه روی حرارت هم می زنیم تا سس غلیظ و آماده شود.
برای تهیه سوپ، هویج رنده شده را با نصف لیوان آب در قابلمه بریزید درب ظرف را بگذارید و ظرف را به مدت پنج دقیقه با قدرت 100 درصد در مایکروویو می‌‌گذاریم. سپس آب، آب مرغ و جو پرک را به هویج اضافه کرده و ظرف را با در بسته به مدت 20 تا 25 دقیقه با قدرت 100 درصد در مایکروویو قرار می‌‌دهیم.
سس سفید آماده شده را به سوپ اضافه کنید و دوباره ظرف را بدون در به مدت پنج دقیقه با قدرت 60 درصد در دستگاه قرار دهید. ظرف را از مایکروویو بیرون بیاورید و خامه و نمک و فلفل و جعفری خرد شده را به سوپ بزنید خوب هم بزنید تا خامه کاملا حل شود.
سوپ آماده شده است آن را در ظرف مورد نظر بکشید و با جعفری تزیین کنید. در صورت دلخواه می‌توانید مانند سوپ قارچ و جو برک برای خوشمزه تر شدن سوپ مان مقداری قارچ را ورقه ای کنید و تفت دهید و بعد به سوپ اضافه کنید.
آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سوپ جو سفید خوشمزه و مجلسی
جدیدترین عکس های خانوادگی بازیگران ایرانی و همسرانشان سال 96 – 2017
جدیدترین عکس های خانوادگی بازیگران ایرانی و همسرانشان سال 96 – 2017
برای این مطلب از نمکستان مجموعه ای از عکس های خانوادگی بازیگران ایرانی آماده کرده ایم که در ادامه می توانید مشاهده نمایید.
عکس های خانوادگی بازیگران ایرانی ، روناک یونسی و همسرش محسن میری
عکس های خانوادگی بازیگران ایرانی ، جواد عزتی و همسرش مه لقا باقری
عکس های خانوادگی بازیگران ایرانی ، شیلا خداداد و همسرش دکتر فرزین سرکات
عکس های خانوادگی بازیگران ایرانی ، مرجان شیرمحمدی و همسرش بهروز افخمی
عکس های خانوادگی بازیگران ایرانی ، مهسا کرامتی و همسرش راما قویدل
عکس های خانوادگی بازیگران ایرانی ، نیلوفر خوش خلق و همسرش امین حیایی
بازیگران ایرانی و همسرانشان ، مهتاب نصیر پور و همسرش محمد رحمانیان
بازیگران ایرانی و همسرانشان ، رضا رویگری و همسرش
بازیگران ایرانی و همسرانشان ، سپند امیر سلیمانی و همسرش
بازیگران ایرانی و همسرانشان ، رویا تیموریان و همسرش مسعود رایگان
بازیگران ایرانی و همسرانشان ، مهدی سلوکی و همسرش در کنسرت محمد علیزاده
بازیگران ایرانی و همسرانشان ، علی سلیمانی و همسرش
بازیگران ایرانی و همسرانشان ، حدیث فولادوند و همسرش رامبد شکر آبی
جدیدترین عکس های خانوادگی بازیگران ایرانی و همسرانشان سال 96 – 2017
ژورنال شیک انواع طرح حنا روی دست و پا ساده ، عربی و هندی 96 – 2017
ژورنال شیک انواع طرح حنا روی دست و پا ساده ، عربی و هندی 96 – 2017
برای این مطلب از نمکستان مجموعه ای زیبا از طرح حنا روی دست ، پا و بازو با سبک های هندی ، عربی ، ایرانی و سنتی آماده کرده ایم که در ادامه می توانید مشاهده نمایید.
عکس جدید و زیبای مدل طرح حنا روی دست و بازو با سبک هندی و عربی
عکس جدید و زیبای مدل طرح حنا روی دست و بازو با سبک هندی و عربی
عکس جدید و زیبای مدل طرح حنا روی دست و بازو با سبک هندی و عربی
عکس جدید و زیبای مدل طرح حنا روی دست و بازو با سبک هندی و عربی
عکس جدید و زیبای مدل طرح حنا روی دست و بازو با سبک هندی و عربی
عکس جدید و زیبای مدل طرح حنا روی دست و بازو با سبک هندی و عربی
عکس جدید و زیبای مدل طرح حنا روی دست و بازو با سبک هندی و عربی
عکس جدید و زیبای مدل طرح حنا روی دست و بازو با سبک هندی و عربی
عکس جدید و زیبای مدل طرح حنا روی دست و بازو با سبک هندی و عربی
عکس جدید و زیبای مدل طرح حنا روی دست و بازو با سبک هندی و عربی
عکس جدید و زیبای مدل طرح حنا روی دست و بازو با سبک هندی و عربی
عکس جدید و زیبای مدل طرح حنا روی دست و بازو با سبک هندی و عربی
عکس جدید و زیبای مدل طرح حنا روی دست و بازو با سبک هندی و عربی
ژورنال شیک انواع طرح حنا روی دست و پا ساده ، عربی و هندی 96 – 2017
فال روزانه چهارشنبه 18 مرداد 96 فال روز تولد امروز 18 مرداد 1396
فال روزانه چهارشنبه 18 مرداد 96 فال روز تولد امروز 18 مرداد 1396
سایت تفریحی نمکستان » برای مشاهده ی فال روزانه روز تولد خود ، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید
فال روزانه متولدین فروردین ماه
امروز بهرام- یعنی سیاره بخت شما- در حالیکه با نپتون تاریک روبرو می‌شود خبرهای زیادی را از ابعاد دیگری دریافت می‌کند، به خاطر همین است که می‌تواند با دوز و کلک شما را به سوی احساساتی که فراموششان کرده بودید سوق بدهد. شما هنوز هم به خاطر تغییر و تحولی که دیروز در روابط دوستانه‌تان به وجود آمد ناراحتید، اما خیلی هم بهش فکر نمی‌کنید و نگران نیستید. تمرکز داشتن در محل کار بر روی فعالیتهای خاص ایده خیلی خوبی است، اما اگر این کار تبدیل به عادت بشود مخالفت دیگران را علیه شما برخواهد انگیخت. اگر شما احساس صمیمیت نمی‌کنید پس الکی تظاهر نکنید!
*************************************
منبع : فال روزانه چهارشنبه 18 مرداد 96 به نقل از سایت نمکستان
*************************************