سایت باحال و تفریحی
اس ام اس مدل لباس فیلم عکس و مطالب تفریحیسایت باحال و تفریحی
اس ام اس مدل لباس فیلم عکس و مطالب تفریحیپیوندها
- آقای انشا
- سلامت وبلاگ پزشکی و سلامتی
- ویکی فود آموزش آشپزی آسان
- فال عدد شانس عشق خوش شانس ترین ماه ها در سال ۲۰۲۲
- سوالات تست هوش برای کودکان ۱۵ معما و سوالات تست هوش برای تقویت هوش کودکان + جواب
- جملات انگلیسی کوتاه
ابر برجسب
آشپزی عکس پروفایل فال روز پیشگیری از کرونا ویروس کرونا مزایای خرما فواید خرما خواص خرما رژیم غذایی زیبایی پوست تغذیه مخصوص پوستی زیبا رژیم پوست زیبا انواع شربت انواع نوشیدنی آموزش آشپزی خواص مواد غذایی خوراک گوشت چینی امیر غفارمنش پژمان بازغی حمید لولایی امیرحسین رستمی تولدت مبارک جملات زیبا جوک بهرام افشاری هما روستا مه لقا باقری پریوش نظریه الهام حمیدی سالاد کدو حلوایی صدف طاهریان مرغ پرتقالی مدل لباس مجلسی افغانی مدل لباس زنانه خوراک میگو ایتالیایی مدل مانتو تابستانی شقایق دهقان فاطمه گودرزی آزاده نامداری خوراک پارمسان محمدرضا غفاری اکبر جوجه کاپوچینو ترلان پروانه سوپ کدو حلوایی سوپ ماست سوپ پیاز سالاد یونانی سالاد تبوله ساندویچ مرغ سوپ پنیر سوپ قارچ علی ضیا سیاوش خیرابی مصطفی زمانی سوپ کلم بروکلی دسر سالاد کباب چنجه خوشمزه چنجه کباب چنجه با گوشت گوساله سمبوسه آبادانی کوفته تبریزی اصل آش تمر هندی خوشمزه شهرام قائدی کشک و بادمجان خمیر پیتزا ته چین مرغ مجلسی آش برگ مو آش برگ مو خوشمزه خطای چشم خطای دید خطای دید بی ادبی مدل شلوار مردانه مدل لباس مردانه تزیین ماشین عروس استیک گوشت گوسفند آش دوغ جوجه کباب سالاد اندونزی پیتزا مرغ و قارچ آش کلم مدل مو زنانه مدل بستن شال و روسری مدل لباس نوزادی آش سبزی لیندا کیانی مهراوه شریفی نیا الهام چرخنده آش شله قلمکار خورشت فسنجان خوشمزه خورشت فسنجان کباب کوبیده فروغ فرخزاد مدل کابینت آموزش نماز خواندن مدل مو مردانه آبگوشت دیزی مدل لباس حاملگی لباس بارداری بیوگرافی مجید یاسر مجید یاسر بیوگرافی محسن کیایی محسن کیایی مدل عبای عربی مدل عبا مجلسی حریر آش دوغ اردبیلی آش دوغ تبریزی اس ام اس فال امروز سوپ عدس نسرین مقانلو کباب چنجه مدل مانتو الناز شاکردوست مهناز افشار رضا کیانیان فقیهه سلطانی لی مین هو آهنگ پیشواز ایرانسل فال روزانه عکسجدیدترین یادداشت‌ها
همه- طرز تهیه فلافل خوزستانی خوشمزه و مجلسی
- چطور زود بخوابیم ؟ تاثیر تکنیک های معجزه آسا بر خواب
- طرز تهیه ماسک آلوئه ورا
- ست کردن عینک آفتابی با لباس - مردانه و زنانه
- طرز تهیه خورش اناردون خوشمزه برای شب یلدا
- چگونه از ابتلا به کرونا ویروس پیشگیری کنیم؟
- ارزش غذایی و خاصیت های شگفت انگیز خرما
- بهترین مواد غذایی برای داشتن پوستی زیبا و درخشان
- طرز تهیه ترشی پوست لیمو خوشمزه و ملس
- طرز تهیه شربت به لیمو خوشمزه و مجلسی
بایگانی
- بهمن 1401 1
- آبان 1401 3
- آذر 1400 1
- اسفند 1398 1
- دی 1398 2
- آبان 1398 1
- مهر 1398 6
- شهریور 1398 17
- مرداد 1398 14
- تیر 1397 1
- دی 1396 3
- آذر 1396 32
- آبان 1396 7
- مهر 1396 17
- شهریور 1396 127
- مرداد 1396 266
- تیر 1396 85
جستجو
چگونه از ابتلا به کرونا ویروس پیشگیری کنیم؟
استفاده از اقدامات محافظتی اساسی در برابر عفونت یک راهکار ساده است که می تواند به جلوگیری از شیوع آن کمک کند. در قسمت زیر چند مرحله که می توانید برای محافظت از خود و دیگران انجام دهید، آورده ایم:
در طول روز بارها و بارها دستهایتان را بشویید
شستن دست ها برای پیشگیری از کرونا
دستان خود را مرتباً با آب و صابون و یا ضدعفونی کننده های حاوی الکل بشویید. این کار می تواند به از بین بردن هرگونه ویروس کمک کرده و از شیوع میکروب ها جلوگیری کند. دقت کنید که شستن دست ها به صورت اصولی انجام شود و حداقل ۲۰ ثانیه زمان ببرد. لازم است قبل از خوردن غذا، بعد از سرفه و عطسه، بعد از فین کردن بینی و بعد از دستشویی و حمام دست هایتان را بشویید.
-
فاصله ایمن با دیگران را حفظ کنید
به طور ایده‌آل، سعی کنید فاصه تان را به اندازه حداقل یک الی یک و نیم متر از هر کسی که سرفه یا عطسه می کند، حفظ کنید. این می تواند از تنفس ریز قطره های حاوی ویروس، که از طریق بینی یا دهان از طریق سرفه و عطسه در فضا منتشر می شوند، جلوگیری کند.
-
سطوح را تمیز و ضدعفونی کنید
ویروس می تواند تا ۴۸ ساعت روی سطوح باقی بماند و با لمس سطوح آلوده توسط دست فرد انتقال می یابد. تمیز کردن و ضد عفونی کردن سطوحی که به طور مرتب از آن استفاده می کنید می تواند به جلوگیری از گسترش میکروب ها کمک کند.
نحوه ساخت مایع ضدعفونی کننده با محلول سفیدکننده (وایتکس): با توجه به در دسترس نبودن الکل برای ضدعفونی کردن سطوح بهترین و ارزان ترین راهکار استفاده از سفید کننده های رایجی که همه ما آنها را با نام وایتکس میشناسیم است. برای این منظور شما میتوانید 100 سی سی محلول سفید کننده را با 2.5 لیتر آب رقیق کرده و سپس جهت ضدعفونی کردن سطوح از آن استفاده نمایید.
-
از لمس کردن چشم ها ، بینی و دهان خودداری کنید
همانطور که در قسمت بالا گفتیم وقتی فرد عطسه یا سرفه می کند، ریز قطرات حاوی ویروس روی سطوح تا 48 ساعت بر جای می مانند، و در صورتی که روی سطوح دست بزنیم و بعد این دست را به چشم، دهان و یا بینی بزنیم قطعا به این عفونت ویروسی مبتلا خواهیم شد. پس خواهش می کنیم تا حد امکان دست ها را به صورتتان نزنید و تا جایی که می توانید از ورود این مهمان ناخوانده به بدنتان پیشگیری کنید.
-
بهداشت مربوط به عطسه و سرفه را رعایت کنید.
آیا می دانید اگر تمام افرادی که سرفه یا عطسه می کردند، با ماسک، دستمال و یا حتی با آرنج هنگام عطسه یا سرفه صورتشان را می پوشاندند اکنون با این ارقام مبتلا شده مواجه نبودیم؟؟ لطفا برای پیشگیری از ابتلای افراد دیگر به این ویروس، در هنگام عطسه یا سرفه با دستمالی صورتتان را بپوشانید و سپس آن را دور انداخته و با روش اصولی و به مدت 20 ثانیه دستانتان را بشویید.
-
ابزار مورد نیاز برای پیشگیری را تهیه کنید
اگرچه مقامات بهداشتی استفاده از ماسک را توصیه نمی کنند مگر اینکه شما واقعاً یا بیمار باشید و یا در تماس مستقیم با افراد آلوده باشید، اما تهیه دستکش، اسپری یا ژل الکل به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس و سلامت بیشتر خودتان توصیه می شود. تمام اقلام موردنیازتان را تهیه کنید.
-
به روز باشید و اطلاعات مربوط به شهرتان را دنبال کنید
کانال خبری مربوط به شهرتان را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید تا در جریان خبرهای کرونا ویروس در شهر خود قرار بگیرید. به روز ماندن و اطلاعات بیشتر در مورد شهرتان به شما در پیشگیری و رعایت بهتر دستورالعمل ها کمک خواهد کرد.
-
فقط در صورت داشتن علایم به مراکز بهداشتی مراجعه کنید
اگر احساس خوبی ندارید، بهتر است در خانه بمانید تا از آلوده شدن دیگران به ویروس جلوگیری کنید. اگر عوارض جانبی جدی تری مانند سرفه خشک، تب یا تنگی نفس را تجربه می کنید، برای تعیین مراحل بعدی با ارائه دهنده خدمات پزشکی تماس بگیرید.
منبع: پیشگیری از کرونا